ダイエットを意識する季節

ダイエットを意識する季節
そろそろ初夏の季節。ダイエットを意識する季節だよね。冬や春先はコートで身体の線を隠すことができたけど、これからの季節はそれができなくなる…困ったな。ってことでダイエットしなきゃいけない人がわんさかといるわけなんですよね。

だからテレビでもダイエット法やダイエット器具の紹介や宣伝がいっぱいですよね。痩せるお茶とかサプリメントとか。ヨガやスポーツジムの宣伝も多いよね。

細菌目立つのが乳酸菌系のサプリメントや酵素系のもののような気がするのは私だけかな。酵素系だとサプリメントやドリンクがあるよね。それと、身体の中で酵素を作り出す酵母のサプリメントも気になるところ。

ダイエットする事において気になるのはデブ菌の存在。どうやら私の腸内にはデブ菌がいっぱいいるような気がするんですよね。頑張っても痩せられないのはそれが原因なんじゃないかと思うんですよ。

それにしても、デブ菌というネーミング、的を得ているというか、デブな人にとってはちょっとむかつくというか…大したネーミングだと思います。

デブ菌に対してヤセ菌というものもあって、その理想的なバランスが4:6らしいですよ。5:5だともういけないらしくて、4:6でなければならないらしいです。理想的なバランスというものは、多くても少なくてもいけないってことですからね。

こんな微妙なバランスは腸内環境さえ良ければ、菌類が勝手に作りだしてくれるって事なんでしょうね。菌類、頑張ってね。